Mes: abril 2020

Cuando será que volvemos a la playa? o al menos a la piscina o algún lugar a tomar libremente el sol?

Por ahora lo mejor es quedarse en casa para prevenir el contagio del Covid-19. Esperemos que pronto se resuelva esta crisis y volvamos a nuestra vida cotidiana. Comparte este mensaje con tus amigos. Si tienes preguntas sobre cirugía plástica sigue el enlace de mi Bio.    When will we go back to the beach? or …

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Prueba hoy una nueva receta ahora que estás en casa y tienes algo de tiempo, así se te hará más placentero pasar este fin de semana de aislamiento social.

Qué nos recomiendas? Compartenos tu receta en los comentarios.   Etiqueta a un amigo.  Si tienes preguntas sobre cirugía plástica sigue el enlace de mi Bio.    Try a new recipe today. You are at home and have some time, so it will be more pleasant to spend this weekend of social isolation. What do you …

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Durante el aislamiento social por el Covid-19 recuerda cambiar tu rutina deportiva para hacerlo en casa.

La actividad física es fundamental para pasar estos tiempos del Covid-19. Recuerda que te recomiendo @origenfitness una nueva alternativa online donde puedes entrenar de forma dirigida desde tu casa, con dos excelentes entrenadores @exatloncolombia @ricardovalencia_origen y @paulinavalc quienes te acompañarán en todo este proceso. Aprovecha este tiempo de estar en casa para empezar tu programa, …

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Como trabajar desde casa y mantener la productividad.

Crea una rutina.  Levántate temprana.  Planifica tus metas.  En tu cronograma diario, incluye tiempos de alimentación, descanso con tu familia e hijos y algo de deporte.  Comparte este mensaje con tus amigos. Si tienes preguntas sobre cirugía plástica sigue el enlace de mi Bio.    How to work from home and maintain productivity. Create a …

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Para estos días de aislamiento social, crea algo romántico esta noche.

Cambia la rutina de estar en casa.  Reduce un poco la luz, prende una vela, escucha una canción romántica, brinda un abrazo diferente, sé creativo…   Comparte este mensaje con tus amigos. Si tienes preguntas sobre cirugía plástica sigue el enlace de mi Bio.  For these days of social isolation, create something romantic tonight. Change …

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El lavado de manos es la medida más importante para prevenir el contagio del Covid-19.

Utiliza agua y jabón y realiza el lavado por lo menos 20 segundos.  Si utilizas alcohol glicerinado, esparcelo bien entre tus dedos y manos, espera a que se seque completamente.  Realiza higiene de manos cada vez que creas estén contaminadas y estés en contacto con otras personas u objetos que no sean parte de tu …

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Cuando será que volvemos a disfrutar de la piscina, el sol y la playa!

Espero todos salgamos sanos y salvos de la pandemia y la economía mejore para disfrutar de estos placeres y por supuesto atender y practicar nuestros oficios en mi caso la cirugía plástica.  Comparte este mensaje con tus amigos. Si tienes preguntas sobre cirugía plástica sigue el enlace de mi Bio.  When would we enjoy the …

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