Crea una rutina. Levántate temprana. Planifica tus metas. En tu cronograma diario, incluye tiempos de alimentación, descanso con tu familia e hijos y algo de deporte. Comparte este mensaje con tus amigos. Si tienes preguntas sobre cirugía plástica sigue el enlace de mi Bio. How to work from home and maintain productivity. Create a …
Como trabajar desde casa y mantener la productividad. Leer más »
La pandemia del Covid-19 nos ha enseñado muchas cosas, han cambiado nuestros hábitos y sobre todo hemos visto nuevamente la tierra y la naturaleza manifestarse de forma diferente, animales visitando lugares que habitualmente son invadidos por los humanos, aire más puro, menos contaminación, etc. Hoy que es dia de la tierra, es un buen momento …
Cambia la rutina de estar en casa. Reduce un poco la luz, prende una vela, escucha una canción romántica, brinda un abrazo diferente, sé creativo… Comparte este mensaje con tus amigos. Si tienes preguntas sobre cirugía plástica sigue el enlace de mi Bio. For these days of social isolation, create something romantic tonight. Change …
Para estos días de aislamiento social, crea algo romántico esta noche. Leer más »
Quedarme en casa. Para prevenir el contagio del Covid-19. Trabajar desde casa, si es posible. Lavarme la mano al menos 20 segundos y frecuentemente. Llamar a un amigo que no contacto hace rato. Agradecer por estar libre de infección por el Covid-19, a pesar de lo duro que han sido estos días y todas las …
Mis acciones para este día en aislamiento social. Leer más »
Utiliza agua y jabón y realiza el lavado por lo menos 20 segundos. Si utilizas alcohol glicerinado, esparcelo bien entre tus dedos y manos, espera a que se seque completamente. Realiza higiene de manos cada vez que creas estén contaminadas y estés en contacto con otras personas u objetos que no sean parte de tu …
El lavado de manos es la medida más importante para prevenir el contagio del Covid-19. Leer más »
Medical Doctor| Resident Physician | Division of Plastic Surgery | The Ottawa Hospital | University of Ottawa | Canada|